Y al llegar al orgasmo, aumenta tu nivel de oxitocina. No hay nada de malo en tener sexo, pero es importante no confundirlo. Sobre todo, porque si ya es difícil encontrar a alguien que comparta tus valores y con quien formalizar una relación, imagínate si el sexo te engancha a la persona equivocada. Incluso puede convertirse en una adicción…que te encadena. Aquí te dejo algunas ideas que pueden ayudarte: 1. Pide ayuda a tu mente analítica No puedes dejar que las hormonas controlen tu vida. Si el sexo te engancha a una persona que no te conviene, tienes que auto-convencerte de los motivos para alejarte de esa persona. Tienes que contrarrestar los ventajas del enganche sexual con las desventajas de estar al lado de la persona equivocada. Haz una lista de las características de tu pareja ideal e incluye en tus deseos una buena conexión sexual entre ambos.
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Te damos las claves para mejorar tus habilidades para conocer gente y generar vínculos de amistad saludables. Sea cual sea tu motivo, si necesitas actuar nuevas amistades o mejorar las que ya tienes, sigue leyendo. Las bases de una buena amistad Una buena amistad es aquella en la que podemos expresarnos tal como somos, anatomía auténticos y abrazar la autenticidad de la otra persona; expresar aquellas cosas que nos molestan y también reconcer las que nos satisfacen, dice Cristina Madrid. Interioriza estos conceptos Cristina Madrid nos habla de los conceptos que debemos interiorizar para mejorar nuestras habilidades para conocer gente y crear vínculos de calidad: Hablar de amistad es hablar de vínculos. El primer paso es observar para poder discriminar. Afiliación vertical, desapego horizontal.